:: inscreva-se :::
Temos muitas outras receitas fáceis e populares, com boa aprovação do publico. Venha conhecer nosso canal!
Ingredientes:
1kg de filé de robalo ou o peixe de sua preferência
1 limão
1/2 cebola picada
3 dentes de alho picados
coentro à gosto
sal e pimenta do reino à gosto
Montagem:
1 pimentão amarelo
2 tomates grandes em rodelas
1 pimentão verde grande ou dois médios
1 cebola grande em rodelas
200ml de leite de côco
50ml de azeite de dendê
cebolinha, salsinha e coentro à gosto
:: Register :::
We have many other easy and popular recipes, with approval of the public good. Come and meet our channel!
ingredients:
Sea bass fillet 1kg or fish you prefer
1 lemon
1/2 onion, chopped
3 cloves garlic, minced
coriander to taste
salt and pepper to taste
Assembly:
1 yellow pepper
2 large tomatoes, sliced
1 large green pepper or two medium
1 large onion, sliced
200 ml of coconut milk
50ml of palm oil
chives, parsley and coriander to taste
:: Registrati :::
Abbiamo molte altre ricette facili e popolari, con l'approvazione del bene pubblico. Vieni a conoscere il nostro canale!
ingredienti:
Branzino Filetto di 1kg o pesce che preferite
1 limone
1/2 cipolla tritata
3 spicchi d'aglio, tritati
coriandolo qb
sale e pepe qb
Montaggio:
1 peperone giallo
2 grossi pomodori, tagliati
1 grande peperone verde o due medio
1 cipolla grande, tranciato
200 ml di latte di cocco
50 ml di olio di palma
erba cipollina, prezzemolo e coriandolo qb
:: Registrarse :::
Tenemos muchas otras recetas fáciles y populares, con la aprobación del bien público. Ven a conocer a nuestro canal!
Ingredientes:
Lubina 1 kg de filete o pescado que prefieras
1 limón
Media cebolla picada
3 dientes de ajo picados
cilantro al gusto
sal y pimienta al gusto
Asamblea:
1 pimiento amarillo
2 tomates grandes, en rodajas
1 pimiento verde grande o dos medianas
1 cebolla grande, cortada
200 ml de leche de coco
50 ml de aceite de palma
cebollino, perejil y cilantro al gusto
:: Inscription :::
Nous avons beaucoup d'autres recettes faciles et populaires, avec l'approbation du bien public. Venez rencontrer notre chaîne!
ingrédients:
Filet de bar 1 kg ou de poisson que vous préférez
1 citron
1/2 oignon, haché
3 gousses d'ail, hachées
coriandre au goût
sel et poivre au goût
Assemblée:
1 poivron jaune
2 grosses tomates, tranchées
1 gros poivron vert ou deux moyennes
1 gros oignon, tranché
200 ml de lait de noix de coco
50ml d'huile de palme
ciboulette, le persil et la coriandre au goût
::登録:::
私たちは、公共財の承認を得て、他の多くの簡単で人気のレシピを持っています。是非、
成分：
あなたが好むシーバスのフィレ1キロや魚
1レモン
1/2タマネギ、みじん切り
3クローブニンニク、みじん切り
味にコリアンダー
味に塩と胡椒
アセンブリ：
1黄色のピーマン
スライスされた2つの大きなトマト、
1大規模な緑の唐辛子または2メディア
大1玉ねぎ、スライス
ココナッツミルク200mlの
パーム油の50ミリリットル
::注册:::
我们有许多其他的简单和流行的食谱，与公众利益的批准。快来和我们的渠道！
主料：
鲈鱼鱼片1千克或鱼你喜欢
1个柠檬
1/2洋葱，切碎
3瓣大蒜，切碎
香菜口味
盐和胡椒调味
大会：
1黄椒
2个大西红柿，切片
1个大青椒或两个中等
1个大洋葱，切片
将200ml椰奶
棕榈油50毫升
韭菜，香菜和香菜口味
:: تسجيل :::
لدينا العديد من غيرها من صفات سهلة وشعبية، مع الموافقة على الصالح العام. تعال وتلبية قنواتنا!
المكونات:
باس البحر فيليه 1KG أو السمك الذي تفضله
1 الليمون
1/2 بصلة، مفرومة
3 فصوص من الثوم، مفروم
الكزبرة الذوق
الملح والفلفل حسب الذوق
التجمع:
1 فلفل أصفر
2 طماطم كبيرة، مقطعة إلى شرائح
1 فلفل أخضر كبير أو اثنين المتوسطة
1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح
200 مل من حليب جوز الهند
50ML زيت النخيل
الثوم والبقدونس والكزبرة إلى الذوق
*People who do not understand Portuguese and has doubts about the recipe please contact us on facebook, we will be happy to help.(google tradutor)
Temos muitas outras receitas fáceis e populares, com boa aprovação do publico. Venha conhecer nosso canal!
Ingredientes:
1kg de filé de robalo ou o peixe de sua preferência
1 limão
1/2 cebola picada
3 dentes de alho picados
coentro à gosto
sal e pimenta do reino à gosto
Montagem:
1 pimentão amarelo
2 tomates grandes em rodelas
1 pimentão verde grande ou dois médios
1 cebola grande em rodelas
200ml de leite de côco
50ml de azeite de dendê
cebolinha, salsinha e coentro à gosto
:: Register :::
We have many other easy and popular recipes, with approval of the public good. Come and meet our channel!
ingredients:
Sea bass fillet 1kg or fish you prefer
1 lemon
1/2 onion, chopped
3 cloves garlic, minced
coriander to taste
salt and pepper to taste
Assembly:
1 yellow pepper
2 large tomatoes, sliced
1 large green pepper or two medium
1 large onion, sliced
200 ml of coconut milk
50ml of palm oil
chives, parsley and coriander to taste
:: Registrati :::
Abbiamo molte altre ricette facili e popolari, con l'approvazione del bene pubblico. Vieni a conoscere il nostro canale!
ingredienti:
Branzino Filetto di 1kg o pesce che preferite
1 limone
1/2 cipolla tritata
3 spicchi d'aglio, tritati
coriandolo qb
sale e pepe qb
Montaggio:
1 peperone giallo
2 grossi pomodori, tagliati
1 grande peperone verde o due medio
1 cipolla grande, tranciato
200 ml di latte di cocco
50 ml di olio di palma
erba cipollina, prezzemolo e coriandolo qb
:: Registrarse :::
Tenemos muchas otras recetas fáciles y populares, con la aprobación del bien público. Ven a conocer a nuestro canal!
Ingredientes:
Lubina 1 kg de filete o pescado que prefieras
1 limón
Media cebolla picada
3 dientes de ajo picados
cilantro al gusto
sal y pimienta al gusto
Asamblea:
1 pimiento amarillo
2 tomates grandes, en rodajas
1 pimiento verde grande o dos medianas
1 cebolla grande, cortada
200 ml de leche de coco
50 ml de aceite de palma
cebollino, perejil y cilantro al gusto
:: Inscription :::
Nous avons beaucoup d'autres recettes faciles et populaires, avec l'approbation du bien public. Venez rencontrer notre chaîne!
ingrédients:
Filet de bar 1 kg ou de poisson que vous préférez
1 citron
1/2 oignon, haché
3 gousses d'ail, hachées
coriandre au goût
sel et poivre au goût
Assemblée:
1 poivron jaune
2 grosses tomates, tranchées
1 gros poivron vert ou deux moyennes
1 gros oignon, tranché
200 ml de lait de noix de coco
50ml d'huile de palme
ciboulette, le persil et la coriandre au goût
::登録:::
私たちは、公共財の承認を得て、他の多くの簡単で人気のレシピを持っています。是非、
成分：
あなたが好むシーバスのフィレ1キロや魚
1レモン
1/2タマネギ、みじん切り
3クローブニンニク、みじん切り
味にコリアンダー
味に塩と胡椒
アセンブリ：
1黄色のピーマン
スライスされた2つの大きなトマト、
1大規模な緑の唐辛子または2メディア
大1玉ねぎ、スライス
ココナッツミルク200mlの
パーム油の50ミリリットル
::注册:::
我们有许多其他的简单和流行的食谱，与公众利益的批准。快来和我们的渠道！
主料：
鲈鱼鱼片1千克或鱼你喜欢
1个柠檬
1/2洋葱，切碎
3瓣大蒜，切碎
香菜口味
盐和胡椒调味
大会：
1黄椒
2个大西红柿，切片
1个大青椒或两个中等
1个大洋葱，切片
将200ml椰奶
棕榈油50毫升
韭菜，香菜和香菜口味
:: تسجيل :::
لدينا العديد من غيرها من صفات سهلة وشعبية، مع الموافقة على الصالح العام. تعال وتلبية قنواتنا!
المكونات:
باس البحر فيليه 1KG أو السمك الذي تفضله
1 الليمون
1/2 بصلة، مفرومة
3 فصوص من الثوم، مفروم
الكزبرة الذوق
الملح والفلفل حسب الذوق
التجمع:
1 فلفل أصفر
2 طماطم كبيرة، مقطعة إلى شرائح
1 فلفل أخضر كبير أو اثنين المتوسطة
1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح
200 مل من حليب جوز الهند
50ML زيت النخيل
الثوم والبقدونس والكزبرة إلى الذوق
*People who do not understand Portuguese and has doubts about the recipe please contact us on facebook, we will be happy to help.(google tradutor)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Participe, deixe aqui seu comentário!